減らない、体重。

 あっという間に１か月が過ぎました。

スポーツジムトレーニング、行っております。

大体週5日のペース。約1時間～1時間20分ぐらい？　運動。汗をかいています。

気になる体重はというと。

81kg………減ってなくね？

体はそれなりに引き締まりつつあります。

しかし、おなか回りはどうしてもタポンとしたお肉が……脂肪が取れていない様子。

20代でついた脂肪はそう簡単には抜け落ちてくれないんだなー。と、感じています。

食生活なんかも徐々に整えつつ、次のステップへ移行。

年内10kg減。75kgが目標です。そうはならなくても、見た目的に、特におなか回りがシュッとしてくれればなー。と、理想のスタイルを思い描いています。

こうして書いてると。

「あいつ、結構無理してるんじゃね？」とか、思っていらっしゃる方もいるかもしれません。

安心してください。

結構、伸び伸びさせてもらっています。

時には自分の食べたい物も食べて、気分を変えてやっています。

飲み会だって行くときはいくぜ。時間、ほとんどないけど。

自分のスタイルで縛られず気持ちいい汗を掻いて。今後の自分を作ると思えばまあ苦でもないのかなと思います。

運動することも嫌いじゃないので。

汗搔いている俺、かっけー。頑張ってる俺、素敵やん。そんな感じです。

近況でした。

今年も残すところ100日を切りました。

何も作品として残せていないのが悔しく感じています。

遠のいてブランクもあります。自作でも載せて、それからかなーと、思っています。

新たな趣味。

趣味というか、取り組むことが増えました。

と、いうのもトレーニングジムに通い始めました。先月のお盆明けてぐらいからなので、まだ１か月も経っていません。

何故に？　パソコンの前に座ってろよ。とか思う人も多いと思います。私もできることならそうありたい。あまり無駄なお金は使いたくない性分。

しかし、６月ごろだったかな？　に、健康診断に引っかかってしまったのが事の発端です。

ブログでも「痩せる、痩せよう」と日記に書いていましたけど、背景としてそういうところからきてます。

出不精ながらも自分で定期的に体を動かしてさえいれば痩せるかーと。思っていたのが甘かった。運動量よりも食事がどうにもセーブが難しく、お腹周りがブクブクきました。

これは、この年齢ではマズいかもしれん。どんどん増えていく一方かも。

行きつけの内科にも行き、再度診てもらいましたが、やはり「運動と食事管理をした方がいいよ」と、分かってはいた回答。辛い。

先生も仕事とはいえ、自分のためを思って言ってくれているわけで、それに応えることも大事だな。と、思うように。

しかし、どうにも家にこもって筋トレであったり、自主的に外に走りに行ったりするのも限界がある。当時も家での筋トレは5分程度。それで痩せられるはずもなく、近くのジムに登録しました。

痛い出費にはなっていますが、健康もまたお金では買えません。

自分の中でリズムを作り、運動する時間なんかを決めて行っています。

何より、施設に大きな浴室、サウナがあるのがありがたい。汗をかき、さっぱりして帰れる。そして即眠れる。意外と設備は整っているのがありがたい。

コロナの影響であれこれ制限もされている中なので、自分も「うつさない、うつらない」ようにソーシャルディスタンスをとりトレーニングしたいと思っています。

食生活も少しずつ変えねばなー。と、思っています。別にマッチョになりたいわけではないけどね。年相応な体型維持を目指して。誰かに見せるわけではありませんが、見られ方もまた大事だなー。と思いました。

年内に10kg減を目指して、マイペースに頑張っています。

……頑張ってる方向性がややあさってかもしれない。けど、体が資本ですよ。健康体あって作家は成り立つのです（今、自分がこの立場を名乗るには大変おこがましい）

……そんな趣味の話。続けて趣味の話。

渡辺明新名人誕生。ということで、めでたくも豊島前名人より奪取ですよ。そして三冠。

名人に無縁であっただけに応援している側としてもうれしくありました。おめでとうございます。

私はいかんせん棋力が上がりません。

……はい、おしまい。

最後に。

何か、宣伝できることの一つや二つあればいいんですけどね。

悲しいかな。そういうことがないので難しい。今は特に受けられるかも怪しい。そういう状況です。

でも、お仕事のお話があればぜひご一報を。